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いらだちの奥にあるもの

友人と集まろうって計画があってもなかなか全員の都合がいいって日が決まらない。
それぞれ都合があるし、それは仕方がない。集まる場所をどうするかってこと一つとっても、自分の生活エリアから出たくないって意見が出てきちゃう。まあ、普段行かない街まで1時間以上かけて行くのって億劫かもね。
でもなー、住んでる場所が散らばっていたら、中間地点で集まるっていうのがすごく公平だと思うのに…。
もちろんコッチで集まるよね、コッチに来るんだよねって言われると、なんだかもやもやしてきて苛立ってくる。自分勝手だなーって思い始める。日にちや時間も、自分の都合ばっかり押し付けられている気がしてくる。
イライラが募ってきちゃう。
そんな時、ちょっと立ち止まって考えてみた。
このいらだちはどこから来るのか?

大事に思われていない感じがして、それが悲しいんだなって気がついた。

怒りは二次感情だ。

それを伝えた。
いらだちよりも、悲しいって伝えた。

わかってくれた。
友人っていいね、わかってくれる。

しあわせは、悲しさをわかってもらえること。

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by sally_brown | 2017-06-19 21:48 | さりせるふ | Comments(0)

a warm puppy, knowing who you are, being glad you're you.


by sally_brown(さり)