HAPPINESS IS .......

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思うと叶う

こうなったらいいなとか、こうしたいなとか。
考えていたことが、意外な形で叶うことってあるよね。どこかにメッセージが届いたんだと思う。
起きたことにどういう意味があるのかじゃなくて、どういう意味を付けていくのかってことが大事。
いま、私に起きていることにどういう意味を見出して、どんな意味付けをしていくのか。わたしはわたしが楽しみです。

しあわせは、思いがけない形のギフト。

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by sally_brown | 2017-06-25 23:07 | さりせるふ | Comments(0)

いらだちの奥にあるもの

友人と集まろうって計画があってもなかなか全員の都合がいいって日が決まらない。
それぞれ都合があるし、それは仕方がない。集まる場所をどうするかってこと一つとっても、自分の生活エリアから出たくないって意見が出てきちゃう。まあ、普段行かない街まで1時間以上かけて行くのって億劫かもね。
でもなー、住んでる場所が散らばっていたら、中間地点で集まるっていうのがすごく公平だと思うのに…。
もちろんコッチで集まるよね、コッチに来るんだよねって言われると、なんだかもやもやしてきて苛立ってくる。自分勝手だなーって思い始める。日にちや時間も、自分の都合ばっかり押し付けられている気がしてくる。
イライラが募ってきちゃう。
そんな時、ちょっと立ち止まって考えてみた。
このいらだちはどこから来るのか?

大事に思われていない感じがして、それが悲しいんだなって気がついた。

怒りは二次感情だ。

それを伝えた。
いらだちよりも、悲しいって伝えた。

わかってくれた。
友人っていいね、わかってくれる。

しあわせは、悲しさをわかってもらえること。

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by sally_brown | 2017-06-19 21:48 | さりせるふ | Comments(0)

音楽の時間

普段は殆ど音楽を聴かなかった。特に好きなアーティストが居るわけでもないし、ジャンルとかよくわかんない。音楽がなくても困らないし、静かでいいと思ってた。
最近、気持ちを上げる音楽がいくつかあって、それをあちこち探してた。寄り道したりしながら色んな曲を聞いて、ちょっと楽しくなってきた。
音楽に強烈にアンカーされた気分、それを再現するのに最適。
どっかの知らない誰かが作成してくれているリストを見つけた。
ありがとう、どっかの誰か。

しあわせは、距離を超えて届く音楽。

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by sally_brown | 2017-06-11 20:43 | さりせるふ | Comments(0)
今日は友人と一緒に仏像展に行ってきた。
「いつか会おうね」と言いつつ、気がついたら4年くらい会ってなかった。いつかなんて言ってたら、いつまでたってもその日は来ない。
急なお誘いだったけど、思い立ったらとにかくやってみる。それがすごく大事ってわかった。
会って、話して、笑って、泣いて。
とてもいい時間を過ごした。
誘ってくれてありがとう。
行動するチャンスをくれてありがとう。
受け取る用意さえできていれば、人生は幸せに満ちている。

しあわせは、いまここにある。

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by sally_brown | 2017-06-07 22:07 | さりせるふ | Comments(0)

しあわせは

さて、これからどうしましょうか?
何も決めていない、白紙のわたし。
これからどうなるのかまるでわからない。

しあわせは、わからないってことがエキサイティングなこと。

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by sally_brown | 2017-06-01 17:44 | さりせるふ | Comments(0)

a warm puppy, knowing who you are, being glad you're you.


by sally_brown(さり)